Saca toda la cava y limón a la panza en minutos

 

Limpia el cuerpo de una manera muy natural:

Ingredientes:

• 1 taza de piña fresca (cortada en trozos)

• 1/2 pepino (pelado y cortado en rodajas)

• 1 manzana verde (sin semillas, con cáscara)

• 1 cucharada de semillas de chía (remojadas en agua por 10 minutos)

• 1 cucharadita de jengibre fresco rallado

• 1 vaso de agua (o agua de coco para más hidratación)

• El jugo de 1 limón

Preparación:

1. Agregar los ingredientes al licuador:

Coloca la piña, el pepino, la manzana verde, las semillas de chía remojadas, el jengibre y el agua en la licuadora.

2. Licuar:

Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

3. Añadir el limón:

Exprime el jugo de limón fresco sobre el batido y mezcla nuevamente.

4. Consumir:

Toma el batido en ayunas, de preferencia en la mañana, para maximizar su efecto limpiador.

Beneficios:

• Piña: Contiene bromelina, que ayuda a la digestión y desinflama.

• Pepino: Hidrata y facilita la eliminación de toxinas.

• Manzana verde: Rica en fibra soluble e insoluble para limpiar el colon.

• Semillas de chía: Ayudan a regular el tránsito intestinal.

• Jengibre: Reduce la inflamación y mejora la digestión.

• Limón: Potente desintoxicante natural.

Este batido no solo te ayudará a limpiar el cuerpo, sino también a sentirte más ligero y lleno de energía.