Así puede desinflamar el cuerpo con jengibre, ajo y limón
La inflamación en el organismo ase puede presentar por alguna infección causada por bacterias.
El jengibre, el ajo y el limón se caracterizan por contener sustancias antiinflamatorias, analgésicas y antioxidantes, las cuales ayudan a aliviar varios síntomas, entre los que se destacan el dolor de garganta, el dolor abdominal, la sinusitis, entre otros. Sin embargo, estos alimentos también son grandes aliados para desinflamar el cuerpo.
la inflamación es una respuesta natural cuando el organismo sufre alguna infección por bacterias, hongos o virus. Cuando hay alguna lesión, el organismo produce sustancias inflamatorias, como lo son las citocinas, que tienen como propósito iniciar la recuperación de las células.
Es importante mencionar que esta bebida ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, es decir, que ayuda a combatir los síntomas de la gripe o resfriado.
MODO DE PREPARACIÓN.
1- agregaremos en un recipiente 3 dientes de ajo picado en pequeños trozos
2- también vamos agregar 20 gramos de jengibre picado en trozos pequeños con todos y cáscara
3- vamos agregar un Limón cortado en pedacitos pequeños
4- llevaremos todos los ingredientes a una cacerola
5- añadiremos medio litro de agua
6- dejaremos hervir por unos 15 minutos aproximadamente
7- luego pasaremos por un colador.
8 serviremos en un vaso de cristal y endulzaremos con un poco de miel de abejas al gusto
9- tomaremos de esta mezvla dos veces a al semana por todo un mes completo. Y verás grandioso resultados
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