Vas a coger la mitad de una piña la vas a pelar y picar en trozos, luego vas a pelar y picar en trozos media papaya o lechosa. Vas a llevar todo a una licuadora junto a una taza de agua y una pizca de canela en polvo, vas a licuar bien y luego vas a tomar esta bebida todas las mañanas preferiblemente en ayunas

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