Malva común: beneficios de esta planta poco conocida
La malva común (Malva sylvestris) es una planta que, a pesar de su discreción en nuestros jardines y campos, encierra numerosos tesoros para nuestra salud. Utilizada desde la antigüedad por sus propiedades medicinales, esta planta sigue siendo un valioso aliado en la farmacopea moderna. A continuación, se presentan doce beneficios de la malva común que podrían animarte a redescubrirla e integrarla en tu vida diaria.
1. Alivia los dolores de garganta
La malva es conocida por sus propiedades calmantes y emolientes. Una infusión de sus hojas o flores puede aliviar eficazmente los dolores de garganta, la tos seca o la ronquera.
2. Favorece la digestión
Los mucílagos contenidos en las hojas de malva ayudan a proteger la mucosa intestinal, facilitando así una digestión fluida y previniendo trastornos digestivos como el estreñimiento.
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