Te de cúrcuma para desintoxicar los riñones y limpiar la piel

 

Cómo Preparar el Té de Cúrcuma para Limpiar Riñones y Piel

Ingredientes

• 1 taza de agua (250 ml)
• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo o 2 cm de raíz fresca de cúrcuma rallada
• Una pizca de pimienta negra (opcional, para mejorar la absorción de curcumina)
• 1 cucharadita de miel (opcional, para endulzar)
• Jugo de medio limón (opcional, para potenciar la desintoxicación)

Instrucciones

1. Calienta la taza de agua hasta que comience a hervir.
2. Agrega la cúrcuma en polvo o la cúrcuma rallada y revuelve bien.
3. Deja que la mezcla repose durante 5-7 minutos para que la cúrcuma libere sus propiedades.
4. Si deseas, añade una pizca de pimienta negra y revuelve bien para mejorar la absorción de la curcumina en el organismo.
5. Cuela la mezcla si usaste raíz fresca y sirve el té en una taza.
6. Añade miel y limón al gusto, según prefieras.